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この時期の体調管理に

この時期の体調管理に
体調管理に気を配っている方が増えていて、サプリについてご相談いただくことがよくあります。

私が特に意識して取っているのはビタミンCとビタミンD。
それに腸内環境を整えるもの。腸は最大の免疫器官と言われます。


ビタミンC3000
ヒトは体内でビタミンCの合成ができないため外から効率よく摂取することが求められます。
ビタミンCは1000㎎以上で血中濃度の上昇がみらるため、1000㎎以上の摂取が推奨されます。
ビタミンCは免疫強化にとても重要な栄養素で、ビタミンDも一緒に摂取がおすすめです。
今は同じハイクオリティーシリーズからビタミンC+Dが出ているので、こちらをご希望の方はお知らせください。

アルベックス
腸は免疫と深く関係していて、人体を守る最大の免疫器官と言われています。
アルベックスはクリニック専売のサプリメントで腸内フローラ改善に有効です。
お肌を綺麗にしたい方、便通を良くしたい方、アレルギーや花粉症のある方、免疫力を高め健康的に過ごしたい方にとてもおすすめです

ドクターパワベジ
このサプリは以前から知っていたのですが、最近になってはまりまくっているサプリです。
添加物の摂取がどうしても多くなってしまうのでデトックスしてくれるのが嬉しい。またビタミン・ミネラル・アミノ酸など効率よく摂取でき、血糖値の上昇も抑えてくれる優秀すぎる!
大麦若葉、クマイササ、桑の葉の新芽の細胞壁を破壊した抽出エキスを非加熱の特殊スプレードライ製法で粉末化しているため、効率的に摂取できる仕組みになっています。

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